Tai Chi, relajación corporal y meditación en movimiento

Tai-Chi-Club-Náutico-Bajamar- actividadesEl Tai Chi (también denominado Tai Chi Chuan) podría definirse claramente como la meditación en movimiento. Este arte marcial milenario, procedente del antiguo Imperio de China, utiliza movimientos continuos, suaves y circulares que tiene como fin generar un bienestar corporal absoluto. Además, la persona que lo practica alcanza un nivel de relajación y claridad mental envidiable en el seno de nuestra sociedad acelerada. 

Practica aquagym en el Club Náutico Bajamar

Practicar-aquagym

Una de las mejores alternativas para estar en forma y, a su vez, divertirse es la práctica de aquagym, es decir, la gimnasia dentro del agua. El también denominado fitness acuático reúne una serie de ventajas y beneficios que permite a personas, de cualquier edad, animarse a practicar esta modalidad deportiva. 

Contacto / Situación

Localización Club Náutico Bajamar

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